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유방의 노화

  • 나이는 먹지만 마음은 늙지 않는다

    인간인 이상, 나이를 먹으며 그에 따라 유방 또한 점차 탄력성을 않게 마련입니다.
    그러나 신체의 노화현상에 대해 아예 포기하고 아무런 노력을 하지 않는 것이야말로 노화를 더욱 재촉하는 일 입니다.
    저에게 유방 확대술을 받으신 여성분들 중에는 나이를 먹어 가는데 가슴만 탄탄한 것은 이상한 것이 아니냐고 묻는 분들이 간혹 있습니다. 이런 생각이 일반적인 것인지는 잘 모르겠지만 분명히 50대 후반인 여성이 40대 초반의 얼굴과 가슴을 유지하신 분들도 계십니다. 이런 분들로부터 제가 받은 인상은 대개 성격이 활달하시고 자신감이 넘치며 활기찬 인생을 보내시고 계시는 것을 느낄 수 있습니다.
    역으로 자신의 신체를 전혀 돌보지 않는 분들은 40대 임에 불구하고 50대 후반으로 늙어 보일 수 있습니다. 여성은 아무리 나이가 들어도 기분까지 늙어져서는 안됩니다. 언제까지라도 젊음을 유지하려는 노력을 하셔야합니다. 다음과 같이 자신의 신체에 관심을 가져 보세요.

    샤워나 입욕 후 반드시 거울 앞에 서서 전신을 체크합니다. 살이 더 찌지는 않았는지, 피부가 쳐지는지, 아름다운지, 그리고 혹시 유방에 응어리 같은 것은 안 만져지는지 살펴보세요.

    아름다운 몸매를 가꾸기 위한 요가나 운동 등을 꾸준히 하세요.

    항상 남성들의 시선을 받고 있다고 의식합시다. 왜냐하면 여성 호르몬의 분비가 활발해져 본인도 모르는 사이에 젊어 보입니다.

  • 비만은 유방의 노화를 촉진시킨다.

    비만은 심장병, 뇌졸중, 당뇨병등 만성질환을 야기합니다. 또 중년에 비만이 된다면 가슴이 더 빨리 쳐지며 비만이 개선되더라도 한 번 처진 가슴은 돌아오지 않습니다.
    그러므로 비만의 개선도 젊을 때 해야 하며 나이가 들수록 다이어트를 하여 비만에 빠지는 것을 경계해야 합니다.

  • 임신과 수유로 인해 유방이 쳐진다



    유방의 모양이 변형될 것을 경계해서 수유를 회피하는 여성도 있지만, 아기에게 모유는 면역성을 키워주므로 엄마로서 자신의 몸만 생각할 수도 없는 일입니다.
    그러나 수유가 유방의 노화를 촉진시키는 것은 사실입니다.
    그러므로 수유 중에는 다음의 3가지 점에 주의를 해 주세요.
    아기를 위한다고 하더라도 과식을 시키는 것은 금물입니다.
    수유 후에 젖으로 부은 가슴을 그대로 방치하지 마시고 꼭 남은 젖은 짜내는 것이 좋습니다.
    적절한 시기에 이유를 시작하세요.

  • 건강에 좋다고 해서..

    썬탠 등을 급속하게 무리하게 하는 것은 신체에 해롭습니다. 주름과 색소침착의 원인입니다.
    유방에 잘 맞지 않는 브래지어의 착용도 노화에 영향을 줄 수 있습니다.

    일상 생활에서 다음의 3 가지 점에 주의하세요.

    • 20대 후반부터는 특히 직사광선을 피하고 일광욕을 할 때는 모자와 선탠 크림을 바를 것
    • 입욕후 거친 타올로 때를 미는 행위 등은 가능한 피할 것
    • 브래지어는 유방을 손바닥으로 감싸쥐고 밑에서 위로 약간 받쳐주는 정도가 좋습니다.
      강하게 모아서 올리는 브래지어를 장시간 착용하는 것은 좋지 않습니다.

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