건강정보>>> 당뇨병은 예방이 더 중요합니다.

건강정보>>> 당뇨병은 예방이 더 중요합니다.

당뇨병은 일단 인슐린 결핍이랑 인슐린 저항성이

문제가 되는 병입니다.

하지만 요즘 당뇨병의 발생은 처음에

티가 나는 것이 아니기 때문에 오래 방치하는

경우가 있습니다. 그래서 꾸준히

혈당수치를 재는 노력이 필요합니다.

혈당수치는 공복에 재는 것이 좋은데요.

밥을 먹지 않은 상태에서 100 이하로 나오면

정상이라고 할 수 있습니다.

아시다시피 당뇨는 다양한 합병증이

발생할 수 있는 병이기 때문에 미리미리

걸리지 않도록 신경 쓰는 것이 좋습니다.

유전적 요인도 작용하기 때문에

집안에 당뇨환자가 있다면 더더욱

꾸준히 체크하고 관리하는 것이 좋겠죠.

당뇨에 가장 좋은 것은 정해진 일정시간에

밥일 규칙적으로 먹는 것과

폭식을 하지 않는 것이 좋습니다.

모든 규칙적인 시간과 음식양 등이 중요합니다.

과식과 굶기 등은 도움이 되지 않으니

꼭 기억하시길 바랍니다. 당뇨병에 대해 궁금해

하셨던 분들에게 도움이 되길 바라며 오늘

정보글을 마칩니다.