가슴 비대칭 운동 문의드립니다
문의
안녕하세요! 가슴 비대칭도 운동으로 좀 줄일 수 있나요? 왼쪽이 작은 편인데 수술은 아직 자신이 없어서 일단 다른 방법부터 알아보고 있어요. 요즘 헬스장을 다니고 있어서 작은 쪽 위주로 가슴 근육 운동을 하면 차이가 덜 날지 궁금합니다. 한쪽만 운동하다가 오히려 어깨나 몸 균형이 틀어지는 건 아닐지도 걱정되네요. 해 볼 만한 건지 솔직하게 말씀해 주세요.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 운동으로 좌우 유방의 크기 차이를 줄이기는 어렵습니다. 유방은 지방과 유선 조직으로 이루어져 있어 근력 운동을 한다고 크기가 바뀌지 않기 때문입니다. 유방 아래 대흉근을 키우면 윗가슴 윤곽이 조금 달라질 수는 있어도 좌우 부피 차이를 메우지는 못합니다. 다만 굽은 어깨나 한쪽으로 기우는 자세 때문에 더 커 보이던 차이라면, 자세를 바로잡고 등과 어깨를 쓰는 운동으로 덜 두드러지게 할 수 있습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.