가슴수술 후 운동은 언제부터 하나요
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안녕하세요 원장님! 일주일에 세 번씩 필라테스랑 헬스를 해 온 지 3년쯤 됐어요. 하체 위주로 하긴 하지만 상체 운동도 빼먹지 않는 편이라, 오래 쉬면 그동안 만든 몸이 다 풀릴까 봐 걱정이에요. 20대 가슴수술 후 운동은 언제부터 다시 할 수 있나요? 걷기나 하체 운동처럼 가벼운 것부터 먼저 해도 되는지, 벤치프레스처럼 가슴에 힘이 들어가는 운동은 얼마나 더 기다려야 하는지 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 가벼운 하체 운동이나 걷기는 보통 수술 2~4주 뒤부터 시작하시고, 가슴에 힘이 많이 들어가는 동작은 2개월 이후 상태를 보고 권해 드립니다. 벤치프레스나 팔굽혀펴기처럼 가슴 근육을 쓰는 운동, 엎드려 체중을 싣는 필라테스 동작은 보형물 위치와 주변 막이 자리 잡는 데 영향을 줄 수 있어서입니다. 보형물을 근육 아래쪽에 넣었다면 가슴 근육 운동을 쉬는 기간이 더 길어질 수 있습니다. 다시 시작한 뒤 한쪽이 붓거나 통증이 오래가면 운동을 멈추고 진료를 받으세요. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.