가슴 수술 전 운동은 언제까지요
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안녕하세요, 평소에 필라테스를 일주일에 세 번 정도 꾸준히 하고 있어요. 수강권도 아직 많이 남아 있어서 되도록 수술 전날까지는 계속 나가고 싶은데요, 수술 전에 운동을 언제까지 해도 되는지 궁금합니다. 그리고 운동하면서 단백질 보충제랑 아르기닌 같은 운동 보충제도 매일 챙겨 먹고 있어요. 이런 보충제도 수술 전에 끊어야 하는지, 끊는다면 며칠 전부터인지 같이 알려주세요. 수술 뒤에 언제부터 다시 필라테스를 시작할 수 있는지도 궁금합니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 평소 하던 강도의 필라테스나 걷기라면 보통 수술 전날까지 하셔도 괜찮습니다. 다만 수술 직전 1주 안에는 처음 해 보는 고강도 운동이나 무리한 상체 운동은 피하시는 편이 좋습니다. 근육통이나 작은 부상이 생기면 수술 뒤 통증과 구분하기 어렵고, 탈수나 피로가 쌓인 상태는 마취와 회복에 부담이 되기 때문입니다. 드시는 운동 보충제는 제품 이름과 성분을 적어 수술 전에 미리 알려 주세요. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.