가슴수술 후 운동은 언제부터 하나요
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안녕하세요! 몇 년째 필라테스를 꾸준히 해 왔고, 헬스장도 일주일에 서너 번 다니고 있어요. 운동을 쉬면 몸이 금방 무거워지는 편이라 수술 후에 얼마나 쉬어야 할지가 가장 걱정이에요. 겨드랑이 절개 가슴수술 후 운동은 언제부터 다시 시작할 수 있을까요? 걷기나 하체 운동처럼 가벼운 것부터 할 수 있는 시점과 팔과 가슴을 쓰는 운동을 할 수 있는 시점이 따로 있는지 여쭙고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 가벼운 운동은 보통 수술 2~4주 뒤부터 시작하고, 가슴에 힘이 많이 들어가는 헬스나 필라테스 동작은 보통 2개월 이후 상태를 보고 권해 드리고 있습니다. 겨드랑이 절개는 팔을 들 때마다 상처가 당기고, 보형물이 근육 아래에 있으면 근육이 수축하며 보형물을 밀어 위치에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 운동 뒤 한쪽 가슴이 갑자기 붓거나 통증이 심해지면 운동을 멈추고 병원에 연락하세요. 시점은 삽입층과 회복 속도에 따라 달라서, 검진 때 상처와 보형물 자리를 확인한 뒤 강도를 단계적으로 높이시면 됩니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.