가슴 거상 후 잘 때 자세
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안녕하세요! 집 침대가 평평한 매트리스이고 등받이 쿠션도 따로 없어서 수술 전에 뭘 준비해야 하나 고민 중이에요. 처진가슴 수술 후에는 상체를 세우고 자야 하나요? 그렇다면 언제까지 그렇게 자야 하는지, 각도는 어느 정도면 되는지 궁금해요. 평소에 옆으로 누워 자는 습관이 있는데 언제쯤부터 옆으로 자도 괜찮을지도 알고 싶어요. 베개를 여러 개 겹쳐서 받쳐도 되는지 답변 주시면 감사하겠습니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 대체로 그렇습니다. 수술 뒤 보통 1~2주는 등을 대고 상체를 30~45도 정도 세운 자세로 주무시도록 권합니다. 머리와 가슴을 심장보다 높게 두면 붓기가 빠지는 데 도움이 되고, 옆으로 눕거나 엎드릴 때 생기는 가슴 압박과 상처 당김을 피할 수 있습니다. 침대가 평평하다면 베개나 쿠션을 여러 개 겹쳐 등을 받치시면 자세를 유지하기 편합니다. 일어날 때는 팔로 몸을 밀어 올리기보다 옆으로 돌아누운 뒤 천천히 일어나야 가슴에 힘이 덜 들어갑니다. 옆으로 자도 되는 시점은 상처 회복을 보고 진료 때 안내해 드립니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.