가슴 거상 후 수영 문의
문의
안녕하세요 원장님, 몇 년째 운동으로 수영을 꾸준히 다니고 있어요. 일주일에 서너 번은 가는데, 처진 가슴 때문에 거상 수술을 하기로 마음먹으면서 수영을 얼마나 쉬어야 할지가 제일 걱정입니다. 자유형을 주로 해서 팔을 크게 돌리고 물을 당기는 동작이 많거든요. 물에 들어가는 건 언제부터 괜찮은지, 팔을 쓰는 영법은 그보다 더 기다려야 하는지 궁금합니다. 처음엔 걷기 같은 가벼운 운동부터 하는 게 나을까요?
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 수영은 상처가 완전히 아문 뒤, 보통 수술 4~6주 이후에 진찰로 확인받고 시작하시면 됩니다. 아물기 전에 수영장 물이 닿으면 감염 위험이 있습니다. 자유형처럼 팔을 크게 돌리는 동작은 가슴 조직과 봉합 부위에 힘이 실리기 때문에, 처음에는 물속 걷기나 가벼운 발차기 위주로 짧게 하시는 편이 낫습니다. 가슴에 힘이 많이 들어가는 운동은 보통 2개월 이후 상태를 보고 권해 드리고 있어, 자유형도 그 무렵부터 통증과 당김이 없는 범위에서 늘려 가세요. 보형물을 함께 넣으셨다면 시작 시기가 더 늦어질 수 있습니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.