가슴거상 후 운동과 처짐 문의
문의
안녕하세요. 거상을 받으려고 알아보는 중인데, 받고 나서 몇 년 뒤에 다시 처지면 어쩌나 하는 걱정이 커요. 일주일에 세 번 정도 필라테스를 꾸준히 하고 있어서 수술 뒤에도 계속하고 싶거든요. 수술 후 필라테스는 언제부터 다시 시작해도 되는지, 동작 중에 피해야 할 게 있는지, 다시 처지지 않게 하려면 속옷이나 생활 습관에서 무엇을 조심해야 하는지 알고 싶습니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 다시 처지는 것을 완전히 막을 수는 없지만, 생활 관리로 그 속도는 늦출 수 있습니다. 회복 초기에는 안내받은 기간 동안 지지력 있는 브래지어를 입고 무거운 물건 들기는 피해 주세요. 필라테스는 가벼운 동작부터 보통 2~4주 뒤에 시작하고, 가슴에 힘이 많이 들어가거나 크게 흔들리는 동작은 보통 2개월 이후 상태를 보고 정합니다. 그 뒤에도 체중이 크게 늘었다 줄거나 담배를 피우면 피부 탄력이 떨어져 재처짐이 앞당겨질 수 있습니다. 임신과 수유도 모양을 다시 바꿀 수 있어 출산 계획이 있다면 수술 시기와 함께 따져 봅니다. 추가로 궁금하신 점이 있으시면 문의해 주세요.