운동으로 가슴이 커질 수 있나요
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안녕하세요! 요즘 영상을 보다 보면 운동이나 마사지로 가슴 크기를 키울 수 있다는 광고가 자꾸 나오더라고요. 가슴이 작은 편인데 수술은 아직 겁이 나서, 혹시나 하는 마음에 반년 넘게 가슴 운동이랑 마사지를 꾸준히 해 봤어요. 그런데 크게 달라진 건 잘 모르겠어요. 정말 효과가 있는 건지, 아니면 근육만 조금 붙는 정도인지 궁금합니다. 운동으로 안 된다면 결국 수술 말고는 방법이 없는 건지도 솔직하게 말씀해 주세요.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 운동이나 마사지로 유선 조직 자체를 늘려 가슴을 키우기는 어렵습니다. 가슴 볼륨은 대부분 유선과 지방이고, 그 양은 유전과 호르몬, 체지방에 따라 정해집니다. 가슴 근육 운동을 하면 대흉근이 발달해 윗가슴 윤곽이 조금 단단해 보일 수는 있지만 컵 크기가 바뀌지는 않습니다. 마사지나 크림, 보조제가 크기를 키운다는 광고는 근거가 부족합니다. 특히 호르몬 성분이 든 제품은 오히려 부작용을 부를 수 있어 조심하셔야 합니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.