가슴 운동으로 모양이 달라지나요
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안녕하세요. 요즘 체력 관리 겸 헬스를 시작해서 일주일에 서너 번씩 운동하고 있는데요. 트레이너 선생님이 가슴 운동을 하면 모양이 잡힌다고 해서 벤치프레스랑 팔굽혀펴기를 열심히 하는 중입니다. 가슴 운동을 꾸준히 하면 벌어진 가슴 간격이 좀 좁아질지 궁금합니다. 몇 달 해 봐도 차이가 없으면 그때 보형물 수술을 생각해 보려고 하는데, 운동으로 달라질 수 있는 부분이 어디까지인지 알고 싶어요. 혹시 나중에 수술을 하게 되면 지금처럼 근력 운동을 계속해도 괜찮은지도 여쭤봅니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 가슴 운동만으로 양쪽 가슴 사이 간격이 좁아지지는 않습니다. 간격은 가슴뼈 너비, 흉곽 모양, 유방 조직이 놓인 자리처럼 뼈와 조직 구조로 정해지는데, 운동은 그 아래 대흉근을 키울 뿐 유방 조직을 가운데로 옮기지 못하기 때문입니다. 그렇다고 운동이 소용없는 것은 아니어서, 근육이 붙으면 윗가슴 윤곽이 조금 탄탄해 보일 수 있습니다. 운동은 체형 관리로 이어 가시고, 간격 자체가 고민이라면 보형물의 너비와 위치로 바꿀 수 있는 범위를 따로 알아보시는 편이 맞습니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.