수술 다음 날 팔 올리기 문의
문의
안녕하세요. 수술 다음 날인데 팔을 거의 못 들겠어요. 겨드랑이 쪽이 묵직하게 당겨서 옷을 갈아입는 것도 혼자 하기가 겁나요. 팔올리기 연습을 해야 한다고 들었는데 어떤 식으로 하면 되는지, 하루에 몇 번 정도 어느 높이까지 올리면 되는지 알려 주실 수 있을까요? 아파도 참고 올려야 하는 건지, 아프면 멈추는 게 맞는지도 안내받고 싶어요.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 수술 당일부터 머리를 묶거나 식사하는 정도의 팔 동작은 하셔도 되고, 본격적인 팔올리기는 의료진이 시작해도 된다고 한 시점부터 어깨 높이 정도로 가볍게 시작해 날마다 조금씩 넓혀 갑니다. 벽을 마주 보고 서서 손가락으로 벽을 타고 걷듯 천천히 올리는 방법이 부담이 적고, 머리 빗기 같은 일상 동작으로 연습해도 됩니다. 당기는 지점에서 몇 초 멈췄다가 천천히 내리시고, 반동을 주거나 무거운 걸 든 채로는 하지 마세요. 찌르는 듯한 통증이 오는 날은 범위를 줄여서 하시면 됩니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.