가슴 수술 후 아이 돌보기 상담
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안녕하세요! 두 돌이 안 된 아이를 키우고 있어서 밤에 두세 번은 깨는 편이에요. 출산하고 가슴이 많이 줄어서 오래 고민하다가 이번에 수술하기로 마음먹었는데요. 아이 아빠가 도와준다고는 하지만 아이가 저를 찾으면 결국 제가 일어나게 될 것 같아요. 수술하고 나서도 잠을 푹 못 잘 텐데, 잠이 부족하면 붓기가 오래가거나 회복 관리에 지장이 있을까요? 자다가 아이가 가슴 쪽으로 파고들 때가 많아서 그것도 조금 걱정입니다. 이런 상황이면 미리 준비해 두면 좋은 게 있는지 여쭤봅니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 잠이 부족하면 회복에 영향이 있습니다. 상처 조직의 회복과 면역 기능은 자는 동안 활발히 이루어지는데, 잠을 설치면 통증을 더 예민하게 느끼고 피로가 쌓여 회복이 더디게 느껴지기 쉽습니다. 밤에 자주 깨신다면 낮에 잠깐이라도 누워 쉬는 시간을 따로 만들어 두시는 게 좋습니다. 수술 초기에는 똑바로 눕는 자세가 낯설어 잠들기 어려운 분이 많으니 베개로 상체를 조금 세우고, 처방받은 진통제를 잠들기 전 시간에 맞춰 드셔 보세요. 오후 늦은 카페인과 자기 전 휴대전화를 줄이는 것도 도움이 됩니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.