유륜축소 후 운동 시기 문의요
문의
안녕하세요, 필라테스를 주 3회 하고 있는데 몇 년째 이어 온 운동이라 쉬는 기간이 길어질까 봐 걱정이에요. 유륜축소를 하면 운동은 언제부터 다시 할 수 있을까요? 걷기나 가벼운 스트레칭은 바로 해도 되는지, 엎드리거나 팔에 힘을 주는 동작은 얼마나 피해야 하는지 궁금해요. 땀이 많이 나는 운동이 상처에 영향을 줄지도 신경 쓰여요. 기간을 알면 수업 일정을 미리 조정해 두려고 합니다.
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 가벼운 걷기는 수술 다음 날부터 하셔도 되고, 필라테스처럼 땀이 나는 가벼운 운동은 보통 2~4주 뒤 상처가 아문 것을 보고 시작합니다. 너무 일찍 상체에 힘이 들어가는 동작을 하면 봉합부에 힘이 실려 출혈, 상처 벌어짐, 흉터 넓어짐으로 이어질 수 있습니다. 수영과 사우나, 대중목욕탕은 감염 위험 때문에 상처가 완전히 아물 때까지 피합니다. 보형물 수술을 같이 하셨다면 가슴에 힘이 많이 들어가는 운동은 보통 2개월 이후 상태를 보고 권해 드립니다. 더 궁금하신 점이 있으시면 편하게 문의해 주세요.