첫 가슴수술 회복 가이드

마취 회복 후 귀가(엄나구모는 당일 귀가 표준). 처방약 복용, 상체를 올린 자세로 절대 안정. 보정브라 착용 여부는 체형에 따라 결정.

통증·부종 가장 큰 구간. 진통제로 관리. 가벼운 움직임 가능하나 팔 위로 들기 금지.

통증·부종 점차 감소. 가벼운 활동 가능. 보정브라를 착용했다면 1~2주 유지.

술후 1차 정기 검진(엄나구모 기준). 실밥 제거, 회복 상태 평가, 다음 단계 안내.

사무직 일상 복귀 가능. 흉터 관리 시작 (실리콘 테이프 부착).

대부분 일상 복귀 완료. 가벼운 운동 계속. 하체 위주 헬스·요가 등 전신 운동은 5~6주차 이후 시작.

대부분의 부종 소실. 보형물 위치 안정화. 가슴 근력 운동 등 그 외 운동은 진료 시 상담 후 결정.

가슴확대의 진짜 결과 평가 시점. 라인 안정, 흉터 옅어짐, 자연스러운 형태 확인.

보형물·라인·흉터가 대부분 자리를 잡아 가는 시기(개인차 있음). 임신·수유 가능. 연 1회 정기 검진으로 평생 모니터링.

술후 2주차부터 실리콘 테이프 부착. 절개선을 24시간 압박해 흉터 비대화 방지. 3개월 지속.

테이프 종료 후 실리콘 흉터 연고 도포. 흉터 옅어짐을 가속화. 6개월 지속.

자외선 노출은 흉터 색소 침착의 주요 원인. SPF 50+ UV 차단제를 흉터 부위에 1년간 도포.

흉터 관리는 ‘일관성’이 핵심. 매일·정확한 시간에·중단 없이: 이 3가지 원칙이 흉터를 결정.