안녕하세요 오늘 정보글은 위장병예방 입니다.

안녕하세요 오늘 정보글은 위장병예방 입니다.

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요즘 건강 안챙기고 뷰티만 챙기면

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소용없는거 다들 아시죠?

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이뻐도 건강해야 소용있다는거

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아시는 분들은 다들 아실 거예요~~

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위장병은 국민질환이라는 소리를

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들을 정도로 앓고 계시는 분들이

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많습니다. 그럼 위장병예방을 위해

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어떤 것들을 조심해야 하는지

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알아볼까요?

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첫번째 살뺄꺼야!! 하며 거르는 아침....식사

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신진대사 능력도 떨어져 살도 안빠지고

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식사를 거르는 바람에 위에 염증을 초래하기도

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하기 때문에 절대 금물!! 적당히 섭취하고

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너무 짠 음식만 피하자구요~~

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두번째 술 깨야 돼....아 몰라 토하자!!

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술토술토는 옛말....얼마나 안좋은지 아시죠?

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차라리 토하는 것 보다는 술한잔에 물한잔을

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먹고 소변으로 꼬박꼬박 배출하는 편을 추천해요

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이런 습관들이 내 위병을 키우고 있다는거

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다들 잊지마세요?!! 그럼 위장병예방 습관으로

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다들 건강한 위장 관리하세요^^

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