※건강정보※ 내 몸에 염증이……. 염증신호

※건강정보※ 내 몸에 염증이……. 염증신호

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몸에 염증이 많다는 건 정말

안 좋다는 거 다들 아시죠?

정확히는 몰라도 그것이 자신에게

매우 안 좋다는 것을 아는 분들은

많이 계실 텐데요 오늘은 그런 분들을

위해 도읍될 만한 정보 글을 가져왔습니다.

일단 염증이라는 것은 조직손상, 감염에 의해

내 신체가 반응하는 것이며 대부분 염증반응이

일어났다고 알고계시는 분들이 많습니다.

이런 염증의 원인은 위부에서 들어온 독소나

우리가 먹은 음식물들로 인해 만들어진

내부 독소등 한가지의 이유라고 할 수 는 없습니다.

곰팡이, 바이러스, 박테리아 등 세균번식으로

염증을 일으키는 경우도 있으며

비만이 만병에 근원이라는 말을 증명하듯이

만성염증을 일으키는 가장 큰 원인이라고 할 수

있습니다. 신진대사를 방해해 더 지방을 쌓이게 하고

염증, 지방의 악순환이 일어날 수 있으니

스트레스와 운동부족 또한 아주 큰 원인이니

적당한 운동과 스트레스 풀기는 꼭 필요하다는 거

잊지 마세요 모두들 건강 찾고 염증과는 이별하시길

바라며 오늘 정보 글을 마칩니다.

적당한 체중관리로 비만만큼은 막아야 하겠죠?

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