건강정보※ 여름에 건강유의!! 여름철 건강주의!!

건강정보※ 여름에 건강유의!! 여름철 건강주의!!

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시원하지는 않지만

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여름을 좋아하시는 분들도

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적지 않으신데요

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그런분들에게 도움이 될만한 건강정보 인 만큼

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여름 철을 무사히 즐기고 싶은 분들은

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함께 봐주시길 바랍니다.

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아무래도 여름은 맛있는 먹거리들은 많지만

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빨리 상하기 때문에 음식을 섭취할 때도

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조심해야 하는데요 여름철에 주의해야 할

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음식부터 알아볼까요?

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다들 눈치채셨듯이 여름철 음식은

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종류를 가리지 않고 조심해야합니다.

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전체 음식들의 향과 무른정도 음식 상태 등

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음식물을 꼼꼼히 확인하고

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섭취하셔야 합니다. 함부로 음식을

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섭취하시는 것은 식중독에 노출될

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확률이 높으니 금방 만든 음식이라

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하더라도 음식의 상태확인은 필수 라는 것을

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기억하시길 바랍니다.

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두번째는 여름하면 온도가 높아지기

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마련이죠 아무래도 자외선에 큰 타격을

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받는 계절인 만큼 피부질환도 각별히

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조심해야 합니다. 장시간 노출은 자제하고

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자외선 차단제를 꼼꼼히 바르셔야 합니다.

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또한 온도가 높다고 해서 에어컨을

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무리하게 트는 것도 주의하셔야 합니다.

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냉방병에 걸릴 수 있기 때문에 많이 더운 날에도

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실내 와 실외의 온도가 6도이상 차이가

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나지않도록 하는 것이 좋습니다.

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다들 여름철 건강에 유의하시고 이번 여름도

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건강히 보내시길 바랍니다.

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