건강정보>>> 음료수 좋아하세요??

건강정보>>> 음료수 좋아하세요??

맛있어서~

자꾸자꾸 손이 가지만

자꾸 자꾸 먹기에는 안 좋은

음료들이 있습니다.

나의 건강을 위해서

너무 과하게 섭취하는 건

안 되는 음료수들에 대해서

알아볼까요?

에너지 드링크 좋아하세요?

솔직히 저는 있음 먹고

없으면 딱히 챙겨 먹지는 않지만

정말 꾸준히 드시는 분들도

있더라고요

카페인이 과다하게 들어있는

에너지 드링크의 경우 몸에

해로우니 과한 섭취는 금물이라는 거

기억하시길 바라구요 탄산보다 치아를

부식하는 정도도 심하다고 하니

양치 잊지 마세요~

핫초코.. 겨울에 이거 한잔이면

더 바랄께 없는데

알죠. 몸에 좋지는 않겠죠...

거기에 카페에서 설탕에 크림을

얹어주면 칼로리까지 폭발하니

다이어트에도 안 좋고....

그러니 정말 당 떨어지고 힘들 때

한잔 정도만 마셔 주는 게 좋을 것 같아요ㅠㅠ

맛있는 것들이 몸에 좋지 않다고 하면

정말 슬프더라고요 건강 푸드랑 다이어트에

최고로 효과 좋은 푸드로 라면

햄버거 치킨 피자가 뽑힌다면.....

세상이 참 행복할 텐데 말이죠.

그래도 건강은 중요하니까 기억하고 계시다가

드실 때 참고하시길 바랍니다.^^