건강정보> 지방간에 좋은 음식 미리 알고 챙겨 드셔야 해요~

건강정보> 지방간에 좋은 음식 미리 알고 챙겨 드셔야 해요~

간 건강이 얼마나 중요한지는

여러분도 다들 아시죠?

간은 에너지를 관리하고

필요한 물질을 변환하는

매우 중요한 기관이며

알코올을 분해하고 약물 등의

독성물질을 분해하는 중요한

역할을 하는 기능을 합니다.

이렇게 중요한 기능을 하는 만큼

간에 좋은 음식이 있다면

알고서 챙겨 먹어주면 좋겠죠?

개인적으로 음식들을 보면서

내가 좋아하는 거니까 그냥 더

잘 먹으면 되겠다. 하는

생각을 했습니다.

사과가 간에 좋은 음식인줄은

몰랐거든요~

아침에 사과가 금이라는 말은 들어봤어도

간에도 좋은지는 몰랐습니다.

앞으로 더 잘 챙겨먹어야 겠어요

양배추 또한 간 기능 개선효과에

아주 좋다고 합니다.

원래도 좋아하는데 좋아하는 음식들이

간 기능에 좋다니 나 간 좋을 것 같은데

하는 생각이 드네요. ㅎㅎㅎ

근데 식품들이 왠지 다이어트 식품들

같지 않나요? 마지막 식품까지

보면 훨씬 더 그런 느낌 입니다

마지막 음식은 두부 입니다!

개인적으로 두부도 좋아하는데요.

고소하고 소화도 잘되는 완전식품인데

간에까지 좋다니

매력적이지 않나요?

두부 더 많이 먹으려고요~

맛도 좋고 건강에도 좋은

사과 양배추 두부~~ 꼭 많이

챙겨 드세요~~