가슴수술 다음 날 걷기 괜찮을까요
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안녕하세요. 다리가 잘 붓는 편이라 오래 앉아 있거나 누워 있으면 저녁마다 종아리가 땡땡해져요. 그래서 수술 뒤에 며칠 동안 누워만 있는 게 오히려 더 걱정입니다. 가슴 수술하고 다음 날부터 동네를 천천히 걷는 정도의 운동은 해도 되나요? 걸을 때 팔을 크게 흔들면 안 되는지, 하루에 몇 분 정도가 적당한지도 알려주실 수 있을까요?
병원 답변
안녕하세요, 엄나구모성형외과입니다. 가벼운 걷기는 수술 다음 날부터 하셔도 되고, 다리 혈액순환을 도와 회복에도 보탬이 됩니다. 집 안이나 근처를 천천히 10~20분 걷는 정도로 시작하세요. 걷다가 숨이 차거나 가슴 통증이 갑자기 심해지면 즉시 멈추고 병원에 연락하셔야 합니다. 땀이 날 만큼 빠르게 걷거나 언덕, 계단을 오르는 것은 붓기와 통증이 줄어드는 1~2주 뒤로 미룹니다. 걸을 때는 압박 속옷을 갖춰 입고 팔을 크게 흔들지 않는 게 좋습니다. 궁금하신 점이 더 있으시면 언제든 문의해 주세요.