건강정보>>> 알고 있으면 좋은 건강 상식

건강정보>>> 알고 있으면 좋은 건강 상식

안녕하세요. 건강정보 시간입니다.

오늘 정보글은 알고 있으면

도움이 될 만한 건강정보에 대한 글로

준비했습니다. 어니서 언뜻 들어

알고 있지만 정확한 내용은 몰랐던 분들도

있을 텐데요 그런 분들을 위한 정보 글이니

도움이 되길 바랍니다.

식사하시고 달달한 거 드시는 거

좋아하는 분들 많으시죠?

밥 먹고 단것까지 먹는 게 안좋은게

아닐까 싶은 생각도 들겠지만

단 음식은 침 분비가 많은 식사 후에

먹는 것이 좋다고 하니 디저트는

식사 후에 먹는 것이 좋은 것 이었네요?

두 번째 ~ 콩의 특유의 비린맛 때문에

먹는 것을 어려워하시는 분들 있으시죠?

하지만 이 비린 맛의 성분이 암세포 증식을

억제시키는 역할을 한다고 하니

많이 힘들지 않은 분들은 꼭 챙겨

먹는 것이 좋겠네요.

양파는 생으로 먹는 것 보다는 살짝 구워먹으면

동맥경화 고혈압에 좋다고 하니 살짝쿵~

구워드시는게 좋습니다. 그리고 마지막 내용은

좀 충격적이실 수 있는데요 술 이라는 것은

고환기능의 저하를 불러오며 남성호르몬의 수치를

떨어뜨린다고 하니 적당히~ 드시는 게 좋습니다.

그럼 똑똑하게 음식을 섭취하시고 더욱 건강해

지시기를 바라며 오늘 건강정보를 마칩니다.