건강정보>>> ABC주스가 좋다고 하잖아요?

건강정보>>> ABC주스가 좋다고 하잖아요?

안녕하세요. 건강정보 시간입니다.

ABC주스라는 말 많이 들어보셨죠?

익숙하신 말일 텐데요

ABC주스란 에이! 사과~ 비! 비트~ 씨! 캐롯

사과와 비트 그리고 당근의 첫 글자의 스펠링으로

만들어진 주스이름으로 피부와 체중감량에 좋은 것으로

알려져 있습니다.

아무래도 건강에 좋은 삼총사가 모이다 보니

많은 효능효과가 있어서 인기가 많은데요.

피부에도 좋고 콜레스테롤 수치가 높아지지 않게

관리해주며 노화방지에도 특효 피부에도 좋은데

체중감량에도 도움을 준바고 하니까 정말

왜 핫한지 이유를 알 수 있겠죠?

하지만 위험도는 분명 존재 하는데요

그렇기 때문에 잘 알아보고 섭취하셔야 합니다.

비트에는 옥살산이라는 성분이 있는데 이 성분을

과다섭취하게되면 신장결석을 유발할 수 있기에

양조절에 신경 써야 합니다.

이 ABC주스를 섭취하면서 변비가 생긴다거나

하시는 분들도 있는데요. 주스를 먹는다 해서 수분섭취가

필요하지 않은 것은 아니기에 ABC주스를 섭취하면서도

충분한 수분을 함께 드셔야 한다는 것을 기억하세요.

건강하게 올바르게 섭취하면 정말 좋은 ABC주스

제대로 맛있게 드세요~~