건강정보>>> 밀가루를 멀리하면 어떤 변화가 있을까???

건강정보>>> 밀가루를 멀리하면 어떤 변화가 있을까???

안녕하세요. 정보글 시간입니다.

오늘 건강정보 편 에서는 제가 정말 좋아하는

밀가루에 대해 알아볼까 합니다.

피자~ 라면~ 빵 ~ 밀가루로 만든 것 중

맛없는 게 있나요!!?

전 정말 밀가루 러버 인데요.

이렇게 맛있는 밀가루 음식에 건강에는

그다지 좋지 않다는 거 많은 분들이 아실 겁니다.

그럼에도 불구하고 밀가루를 끊어야지

다짐하시는 분들은 거의 없죠.

맛있으니까요ㅎㅎㅎ

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끊을 자신은 없지만 밀가루를 끊는다면

우리 몸에 어떤 변화가 있을까 한번

알아볼까요? 밀가루의 주성분은

탄수화물이죠. 아시다시피 탄수화물은

여자들의 적 즉 다이어트의적입니다.

체중증가에 큰 몫을 하는 녀석이죠.

하지만 우리가 먹는 음식에 탄수화물은

매우 많이 포함됩니다. 그러니

밀가루를 끊게 되면 일단

다이어트에 도움이 되겠죠? 끊을 자신은

없지만 매우 매력적인 효과네요

그밖에 밀가루를 끊으면 피부 트러블이

개선되고 피부가 많이 좋아진다고 합니다.

여성분들이 좋아할만한 효과가 매우 많네요?

또 원활한 배변 활동이 가능하며

부종까지 완화되는 효과가 있다고 해요

개인적으로 아침 저녁 붓기가 다른 편이라서

그런지 밀가루를 조금 줄여볼까 하는

생각이 드네요. 그래도 밀가루로 만든 음식은

너무 맛있죠.~ 과하게 말고 적당히 즐기면서

살짝은 줄여보는거 어떨까요. 피부에 배변활동에

다이어트 까지 효과적으로 너무 값어치가 있으니까

여성분들 한번 생각해 볼만 하지 않나요?

그럼 다음 정보글때 뵙겠습니다. 감사합니다.~~