건강정보>> 내 몸 상태에 따라서 이런걸. 먹으면 좋아요!!

건강정보>> 내 몸 상태에 따라서 이런걸. 먹으면 좋아요!!

우리 몸에 좋은 것들을 섭취하는 건 당연히

좋겠죠? 내 상태에 따라서 어떤 음식을

섭취하면 좋을지 오늘 건강정보를 통해서

알아보려고 합니다. 알고 먹으면

더 기분 좋게 건강하게 드실 수 있으니까요

지금부터 정보글 함께 해주세요.

모든 건 간 때문이야~~ 라는 것처럼 간 건강은

매우 중요합니다. 간 건강에 좋은 음식으로는

쑥, 대추, 칡, 양송이버섯. 결명자 , 감 귤

등이 있으니 좋아하는 음식으로

건강을 위해서 챙겨 드리실 바랍니다.

다음으로는 위에 좋은 음식으로 알아볼까요?

깻잎. 애호박, 콜리플라워 그리고 위염에 좋은

우유나 위장을 보호해주는 감자 등이 있으니

참고해 주시길 바랍니다.

추가로 몇 가지 더 알아보자면

탈모에 좋은 팥과 녹차 그리고 건망증에

좋은 파프리카 고혈압에 도움 되는

다시마, 고구마, 오이

노화방지에 좋은 호두, 잣, 딸기, 블루베리

등도 챙겨드시는거 잊지마세요~~