찜질방은 피부에 좋을까?

겨울철이 되면 찜질방을 자주 가게 되는데요, 

과연 찜질방을 가면 피부에 어떤 영향을 미칠까요?

우리가 알고 있는 것처럼 피부에 좋을까요?

 

 

 

하지만 찜질방을 자주가게되면 피부는 탈이 나게 됩니다.

찜질방을 가면 따뜻한 곳에서 몸도 녹일 수 있고 땀을 빼고나면

몸이 한결 가벼워지고 개운해지는 느낌이 들거에요~ 

그러나 찜질방을 찾아 피로를 풀 수 있을지는 몰라도

피부를 생각한다면 찜질방은 그리 권할만한 장소는 아니에요.

찜질방의 뜨거운 열기로 인해 피부속 수분을 빼앗기고

경우에 따라 피부보호막이 손상되기도 하며 여드름피부

아토피 피부의 경우는 증상이 더 심해질 수 있기 때문이에요.

 

 

 

 

찜질방이나 사우나에서 샤워를 마친 뒤 거울을 보면 피부가

촉촉하고 매끄러워진 느낌이 들어요.

아무래도 찜질을 통해 모공이 열리고 피부속 묵은 각질이 제거되었기 때문이죠.

그러나 과도하게 각질층을 제거할 경우 상피세포까지 떨어져 나가고

피부보호막이 파괴될 수 있어 주의가 필요합니다.

또한 피부가 뜨거운 열기에 장시간 노출되다 보면 피부속 수분이 빠져나가

피부가 건조해질 수 있으므로 너무 잦은 찜질은 피해야 합니다.

 

 

 

 

특히 여드름이 있거나 평소 아토피를 앓고 있는 경우에는 더욱 유의해야 합니다.

한의학에서는 여드름과 아토피의 주요 원인 중 하나를 열로 보고

열을 다스리도록 하고 있는데 찜질방의 열기가 질환을 더욱 심화시킬 수 있기 때문이에요.

피부 온도가 상승하면 피지 분비가 평소보다 늘어나고 과도하게 분비된 땀이 피지와

결합하면서 모공을막고 여드름을 유발하게 됩니다.

아토피 환자의 경우엔 피부가 건조해지면서 가려움증이 더 심해질 수 잇고

사람들이 많이 이용하는 공동시설인 만큼 세균 오염가능성도 배제할 수 없어

민감한 아토피 환자의 피부에 좋지 않은 영향을 미치게 됩니다.

 

 

 

 

찜질방을 이용할 경우에는 피부를 위해 몇가지 수칙을 지키는 것이 좋아요.

우선 찜질은 되도록 짧은 시간내에 간단히 하고

세안시 무리하게 피부를 문지르는 행동은 삼가야 합니다.

마지막에는 찬물로 세안을 하거나 감자팩, 오이팩등을 이용해

피부 열감을 내리고 피부를 진정시켜 주는 것이 좋아요.

찜질 후에는 바로 보습제를 발라 피부 건조를 예방해 줍니다.