노출 앞에서 당당해지자!

여름이 되면서 노출이 당연시 되고 있죠. 

수영장도 가야하고 해변가도 가야하고~

가기전 우선 내 몸 상태부터 확인해보세요!

노출앞에서 당당한 우먼이 되는 명쾌한 해답!

 

 

 

*목,귀,등,배꼽, 깨끗이 닦자

 

-주름없애는 법

 

1. 목을 위아래로 힘껏 당겨라

수시로 목을 좌우로 돌리거나 턱선을 힘껏

당기는 운동을 하면 목주름을 예방하는 효과가 있다.

또한 목을 쓸어 올렸다가 턱밑의 움푹 들어간 곳을

눌러주면 이중턱 예방에 도움이 된다.

 

 

 

2. 낮은 베개를 사용할 것

높은 베개나 한쪽으로 턱을 괴고 누워 보는 자세,

턱을 오래 숙이고 일하는 자세는 목주름을 깊어지게 만드는 원인

언제나 반듯한 자세를 유지하는 습관을 들인다.

 

 

 

3. 매일 목 세안

목 역시 얼굴처럼 깨끗한 클렌징이 필요하다.

세안제로 비누거품으르 충분히 낸 다음 아래에서

위로 쓸어 올리듯 닦아낸다.

기초 화장도 반드시 목까지 해주고 여름철에는

목에까지 자외선 차단제를 발라줘야 한다.

목 전용 제품을 사용하는 것도 도움이 된다.

 

 

 

-여드름 퇴치법

 

1. 가슴여드름

가슴여드름은 목거리 메달이 가슴 피부에 자극을 주거나

너무 꽉 조이는 옷을 입는 것이 원인이 된다.

땀이나 먼지가 뭉쳐 피지를 막게 되면 생겨나므로

땀을 흘린 다음에는 반드시 깨끗하게 샤워하도록 한다.

유분기가 많은 오일 사용은 되도록 피하고

아스트린젠트를 가볍게 발라주는 것도 도움이 된다.

 

 

 

2. 등여드름

우리 몸 중에 등은 각질층이 두텁고 피지분비가 활빌히 이루어지는 부위.

또한 손이 잘 닿지 않아 깨끗이 닦아내지 못하는 점도 원인.

땀 흡수력이 뛰어난 내의를 착용하거나 침구를 바꾸는 것이 좋다.

긴 목욕 수건과 목욕 솔을 이용해 깨끗이 닦아내고

취침시에는 반드시 브래지어를 풀도록 한다.

 

 

 

-눈에 안보이는 귓속 청소

 

남들에게 보이는 부위, 귀

퍼프에 클렌징 크림을 소량 묻혀 귓바취 위쪽에서부터 아래쪽까지 부드럽게 닦는다.

이때 손톱을 세우지 않고 손끝으로만 닦아줘야 한다.

 

귀지 하나 없는 깔끔한 귓속만들기

귀지가 있는 부위는 민감한 피부로 덮여있는 외에도

귀이개로 살짝만 건드려도 통증이 심하다.

또한 세[균이 침투하기 쉽기 때문에 조심해야 한다.

귀지를 빼낼 때에는 귀이개보다는 젖은 면봉을 사용할 것을 권한다.

깨끗하게 닦겠다고 무리를 하는 것보다는 가볍게 닦아내는

느낌으로 청소하는 것이 올바른 방법.

수시로 자주 해주는 것이 좋다.

 

 

 

-우리 몸의 중심점, 배꼽을 사수!

 

배꼽청소

옛날 어른들은 배꼽의 때를 씻어내지 못하게 했다.

잘못 건드리면 배가 아프고 심하면 세균이 감염되어

복막염을 일으킬 수 있기 때문에..

그러나 배꼽의 때는 우리 몸에는 나오는 기름기,

땀, 죽은 피부세포등이 먼지와 뭉쳐서 생기는 것으로

조심스럽게 닦아내도록 하자.

목욕시 수건에 비누를 묻혀 부드럽게 2~3회 닦고

목욕전 올리브 오일이나 베이비 오일을 면봉에 묻혀

배꼽에 바른 다음 목욕하면 때가 불어 쉽게 떨어진다.

 

 

 

제모법

더운여름에는 주부들도 슬리브리스를 입는 것은 당연하다.

하지만 다리와 팔, 겨드랑이에 털이 많다면

깔끔하게 제모를 한 후 입어야 노출을 위한 제모법!

 

겨드랑이제모법

털이 자라는 방향도 제각각이고 내려다보기도 쉽지 않은

겨드랑이는 면도기나 족집게를 이용해 보자.

겨드랑이 피부가 연해 다치기 쉬우므로 무리하면

그 부위가 검어지거나 여기저기 빨갛게 될 수 있으므로 조심한다.

한꺼번에 뽑으려 하지 말고 조금씩 뽑아내는 방법이 현명하다.

면도를 할 경우 비누를 사용하는 것은 올바르지 않고

반드시 셰이빙 폼을 이용해 충분히 묻힌 다음 면도한다.

 

 

 

팔과 다리 제모법

팔과 다리의 피부는 표면이 평평하여 비교적 손질하기 쉽고

부작용도 적은 편.

제모법으로는 면도와 왁스를 주로 사용하고 면도 후에는

반드시 보습제를 발라주도록 하자.

털이 난 방향을 따라 셰이빙 크림을 바르고

털이 난 반대 방향으로 면도를 하는 것이 보다 깨끗하게 하는 법.

단, 피부가 약한 여자분은 조심!

 

 

 

제모전 해야할 일

제모전에는 마른 수건으로 털을 일어나게 한 다음 가위로 대강 긴털을 잘라낸다.

 

제모후의 케어

제모 후에는 반드시 찬 물수건으로 피부를 진정시키고 수렴수등을 사용해

피부자극을 줄여주고 민감해진 피부에 크림을 발라준다.