피부 하얗게되는 비법
여자분들이라면 하얀 얼구을 위해 피부 하얗게 되는 비법에
대해 많은 관심이 있으실 거에요.
나이가 들면서 과한 자외선으로 인해 피부가 까맣게 된 경우나
원래부터 까만 피부를 갖고 있는 경우가 있을 겁니다.
여자분들은 피부만 좋아도 예쁘다는 소리를 많이 듣게되죠.
하얀피부는 여자들의 외모를 더욱 돋보이게 해주는데요.
아마 이부분은 모든 여자분들의 바람 아닐까요?
태닝으로 만들어진 매력적인 까만피부도 좋지만
백옥같이 하얀피부 역시 여성스러움을
더욱 돋보이게 해주어 매력이 넘친답니다.
그럼 백옥같은 얼굴을 위한 피부 하얗게 되는 비법에 대해 알아볼까요?
스텝1. 쌀뜨물 세안
피부 하얗게 되는 비법은 바로 쌀뜨물세안법이에요.
쌀뜨물 세안은 탁월한 미백효과가 있는데요.
쌀뜨물은 피부의 세포를 활성화시켜 주기 때문에
기미나 주름등을 억제하기 때문에 미백효과가 있으며
건강한 피부를 만들 수 있답니다.
쌀뜨물세안은 쌀을 2번째 씻은 물로 하는 것이 가장 좋아요.
처음 씻은 쌀뜨물은 각종 먼지나 농약등이 묻어 있을 수 있기 때문에
버리시고 2번째부터 사용하세요.
이때 쌀뜨물을 미지근하게 사용하면 피부에 자극이 줄어든답니다.
쌀뜨물로 세안후에는 깨끗한 찬물로 가엽게 헹구어 주시고
수건으로 두드리듯 물기만 닦아냅니다.
바쁜 아침시간보다는 꼼꼼하게 세안할 수 있는 여유가 있는
저녁시간에 해주면 좋은데요.
쌀뜨물세안을 1주에 2~3회정도 꾸준하게 해주면 꿀피부 문제없어요!
스텝2. 미백팩
미백에 효과가 좋은 팩을 해주면 도움이 되는데요.
주위에서 흔히 구입할 수가 있죠?
-녹차
녹차에는 비타민이 많이 함유되어 있어
기미와 주근깨를 막아주고 녹차에 있는 카테킨은
피부진정과 노화방지에 효과가 있는데요.
세안후 녹차팩을 우려낸 물로 마사지하듯 두드려주거나
붉게 탄 피부 진정에는 녹차티백을 냉동실에 얼려
거즈에 싼뒤 피부에 올려 놓으면 진정효과를 볼 수 있어요.
-오이
오이에는 거의 수분으로 이루어져 있기 때문에
피부 수분공급에 정말 좋은 채소에요.
오이팩은 자외선에 노출되어 붉게 탄 피부의 진정효과도 있으며
피부를 밝고 환하게 해주는 미백성분도 함유되어 있어
피부 하얗게되는 비법으로 좋은 천연팩입니다.
-사과
아침에 먹으면 금, 저녁에 먹으면 독으로 알려진 사과는
사과산과 레몬산의 유기산과 미량 원소가 풍부하여
피부를 건강하고 하얗게 만들어 주는데요.
과일산과 비타민이 충분하게 함유되어 탄력있는 피부를
만들어 주고 모공수축에도 효과가 좋으며 미백과
잡티제거에도 효과가 좋은 팩이에요.
스텝3. 비타민
비타민c는 멜라닌색소를 억제시켜줘 기미와 주근깨등을
억제시켜주는 효과가 있으며 자외선으로부터 보호해주는 역할도 해줍니다.
또 항산화제로의 작용으로 피부의 노화방지와 미백에도 도움을 주는데요
비타민c는 채소나 과일에 많이 함유되어 있어요.
비타민c가 들어있는 음식은 수도 없이 많이 있지만
과일에는 감. 딸기. 레몬. 키위. 귤. 오렌지등이 있으며
야채에는 피망. 브로콜리. 파슬리. 양파 등이 있어요.
비타민c가 들어 있는 음식을 제대로 섭취를 못한다면
비타민이 들어있는 영양제를 섭취하는 것도 좋은 방법이에요.
스텝4. 자외선차단제
마지막으로 피부 하얘지는 비법은 외출시에는 반드시 자외선차단제를 발라줘야 해요.
피부가 자외선에 노출되면 기미와 주근깨등이 색소침착이 되어
피부미백에는 적이 될 수 있어요.
외출시에는 자외선차단제를 꼼꼼히 발라주는 것을 습관화 해야하고
가방에 자외선차단제를 소지하여 주기적으로 발라주는 것이 좋습니다.
또, 귀가 후에는 꼼꼼한 세안을 해주는 것이 바람직합니다.
지금까지 피부 하얗게 되는 비법에 대해 알아봤는데요,
별거 아닌 것처럼 보여도 작은 생활습관 하나가
백옥같이 밝고 건강한 피부를 만들어요.
번거로운 일일지라도 피부관리에 시간을 투자하여
꾸준한 관리가 있다면 깨끗하고 하얀 피부를 만들수 있어요!!
